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jueves, 25 de junio de 2015

CONSEJOS PARA UNA BUENA SALUD DIGESTIVA EN VERANO

Hola a todos. Hoy me permito hacer algo en el blog que nunca había hecho anteriormente, y es compartir con todos vosotros un post que publicó la periodista Cristina Tárrega en su blog de la revista "Hola", hace muy pocos días. Lo he estado leyendo con atención, y me ha parecido muy interesante, y sobre todo, muy ameno y fácil de entender. En este post Cristina Tárrega entrevista a un médico especialista en salud digestiva, quien nos da unas pautas y consejos a seguir durante el verano. Yo por mi parte os puedo decir que en estos momentos estoy haciendo una dieta que me está funcionando muy bien (necesito perder unos 6 o 7 kilos aproximadamente), controlada semanalmente por mi dietista Jessica, y que en 2 meses me ha hecho perder 5 Kgs. Quizás para vosotros esto sea muy poco, pero os aseguro que ésta es la forma correcta de conseguir logros beneficiosos, tanto en nuestro cuerpo como en nuestra salud. Como yo digo, poquito a poquito, tacita a tacita, o como muchos otros dicen, lento pero seguro.

Os paso ahora el link de este interesante post, esperando que os guste (estoy segura que así será), y aprovecho para desearos a todos un muy Feliz Verano 2015.

http://blog.hola.com/elblogdecristinatarrega/2015/06/el-verano-visto-por-un-digestologo.html

¡¡¡¡¡ Hasta el próximo post !!!!!

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